在一个小空间里建立一个家庭办公室是很有挑战性的。你怎么能把家里狭小的角落变成一个让你每次都能开心地待上几个小时的家庭办公室呢?
如果你想保持高效、舒适和健康，那么在家里创建一个指定的工作空间是必须的。
让我们来探索为什么创建一个家庭办公室是至关重要的。另外，还有一些简单可行的建议，教你如何在一个舒适而不局促的小空间里建立一个舒适的家庭办公室。
为什么指定的家庭办公室如此重要?
一项研究报告令人担忧，近一半的人使用电脑工作患有重复性劳损(RSI)症状。这是由于长时间坐在一个固定的位置上，通常设备位置不好。
在沙发或床上找个临时的地方工作似乎是最简单的解决方案，对吧?
创建自己的家庭办公室，即使是在狭小的空间里，也是你完成更多(更好)工作的门票。
在哪里设立你的家庭办公室
你不需要有一间空余的房间来做一个很棒的家庭办公室。你甚至可以将最小的空间转变为功能工作区。
根据你现有的办公空间选择指定的办公区域，看看是否可以腾出更多的空间。
寻找那些目前堆满了垃圾或杂物的空间——你能清理你楼下的角落或者更好地组织一个壁龛吗?你只需要几平方英尺的空间来放一张桌子和一把椅子。
当空间紧张的时候，考虑把你的衣柜改造成一个折叠的家庭办公室。当它关闭时，你永远不会知道它在那里!
在一个小房子里，空间是宝贵的，你可能需要在你设置家庭办公区的地方有创意，创造一个多功能的空间，当你完成工作时可以转换。
选择舒适的照明
接下来，你会想让你的家庭办公区域有完美的照明，以鼓励伟大的工作。这是什么意思?
好的办公室灯光不会太暗，让你眯着眼或想打瞌睡，但也不会太刺眼，让你头痛或眼睛疲劳。
如果可能的话，选择自然光线。窗边或天窗下的空间是理想的选择。
如果你选择一个壁橱的办公空间或一个远离自然光的角落，选择一个台灯，夹灯，甚至是自粘聚光灯，在你的家庭办公室创造一个光池。
如果可以的话，选择一个日光灯泡来模仿太阳的自然光线。
灵活的存储选择
办公室里存放文件、文具和书籍不需要那么麻烦。当空间有限的时候，想想有创意的方法来存放你的设备。
便携式存储设备，如带轮子的抽屉或可堆叠的盒子，充分利用了狭窄或不规则形状的区域。虽然可能没有足够的空间放书架或写字台，但可以利用未使用的墙壁或天花板空间。我们经常忽略垂直空间来储存或悬挂物品!
你甚至可以用挂在门口或衣柜门后面的收纳盒来收纳办公用品。
考虑你的隐私
当你在家工作时，家庭和工作生活可能会变得模糊。你也可以和你爱的人共享同一个空间。如果你的伴侣也在家工作，或者当你试图完成项目时，有孩子在外面玩，那么创造隐私是很重要的。
如果你的家庭办公室在一个单独的房间里，那太好了!当你完成一天的工作时，把门关上，以保持这些界限。
如果你的小型家庭办公室位于房子的另一个主要房间，如厨房或客厅，你可以尝试使用可折叠的房间分隔器来分隔空间。
排除干扰
另一个划分工作和家庭的有效方法是用其他方式排除干扰。
如果你正试图在即将到来的最后期限前完成任务，但外面的交通让你分心，那就买一个降噪耳机吧。和音乐一起帮助你集中注意力，你会发现更容易集中注意力。
如果你的工作需要一定程度的安静，例如，如果你要制作音频或视频内容，那么你可以用隔音泡沫或隔音材料来处理你的小家庭办公室。
正确放置设备
还记得我们提到过近一半的在家工作的人遭受背部、肩膀和手腕疼痛吗?这就叫做重复性劳损(RSI)。
在家里，你没有雇主规定你的工作区域如何设置。像没精打采和使用不正确的器械这样的坏习惯可能会导致长期的疼痛。
为了让你的家庭办公区域更舒适，这样你就可以更好地工作，正确摆放你的设备。这意味着:
●选择一个可以放置键盘和鼠标的桌子，这样打字时你的肘部就能处于90º
调整显示器，使眼睛与显示器顶部齐平williamhill中国版
●用凝胶鼠标垫和腕托支撑手腕
●选择可调节高度的椅子，可以支撑姿势
购买符合人体工学的配件
让家庭办公空间看起来吸引人只是成功了一半。如果你必须在那里工作呢?你会希望它舒适，特别是如果你是全职工作的地方。
为了避免重复性劳损、眼疲劳以及不良姿势带来的问题，购买符合人体工程学的配件是明智的选择。
精心设计的键盘、鼠标和配件使一个时尚的家庭办公室功能齐全，并帮助你发挥最佳状态。
选择一个william hill威廉希尔 你可以在水平和垂直方向上进行调整，这有助于模仿你自然握手的方式，降低受伤的风险。
长时间坐在电脑前，你的手腕会变得紧张。将鼠标手腕平放在桌子上最终会导致腕管综合症。
一个william hill香港 通过提供更大的按钮，更舒适的形状，以及在滚动和浏览时最小限度的手腕运动，以减少紧张的风险，可以帮助防止这种情况。
创造一个符合人体工程学的家庭办公室
把你家里的一个小空间变成一个舒适的家庭办公室，只要步骤正确就可以做到!使用多功能储物柜、良好的照明和舒适的设备将有助于提高你的工作效率，保护你的身体免受伤害。
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